預防骨性關節(jié)炎，合肥中山溫馨提醒

預防骨性關節(jié)炎，合肥中山溫馨提醒，關節(jié)炎是一個廣為人知的病，發(fā)病率居高不下。那么生活中我們怎么預防骨性關節(jié)炎呢？

下面合肥中山醫(yī)院骨科的醫(yī)師分享一下預防骨性關節(jié)炎的小知識。

1.應該盡量減少關節(jié)的負荷，避免大幅度的運動，延緩病變的發(fā)展。

2.肥胖的人應該減肥，減輕關節(jié)負荷。

3.腿部骨節(jié)有變病時，能用拐棍或手杖，以緩解骨節(jié)承擔。

4.在發(fā)病期間，根據(jù)醫(yī)生的建議服用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，并盡量在飯后服用。可濕熱敷局部關節(jié)減輕病痛。

5.患病關節(jié)應由護套保護。

6.留意氣溫轉變，防止受寒受冷。預防骨性關節(jié)炎，從生活做起，合肥中山溫馨提醒。

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