合肥患者看過來，髖關(guān)節(jié)置換之后要怎樣康復(fù)運

　　合肥患者看過來，髖關(guān)節(jié)置換之后要怎樣康復(fù)運動?

　　髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是臨床治療髖部關(guān)節(jié)疾病的重要術(shù)式，適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、股骨頭無菌性壞死、部分髖關(guān)節(jié)骨折等，主要針對活動量較大，存活時間較長的患者。半髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，主要是針對髖臼沒有病變或者病變不嚴重的身體條件差的患者，年齡較大，平時活動量小，身體不能耐受長時間、大創(chuàng)傷的手術(shù)。那么，髖關(guān)節(jié)置換之后要怎樣做康復(fù)運動?合肥中山醫(yī)院婦科為您解答。

　　術(shù)后：早期開展康復(fù)計劃，正確進行功能鍛煉。

　　1，術(shù)后體位：患者雙下肢分開，患肢呈外展中立位，薄軟枕平膝縱向放于小腿間，抬高患肢，預(yù)防腫脹。側(cè)臥位時，患側(cè)在上時，兩腿間夾枕頭，患肢在下時，無需夾枕頭。術(shù)后麻醉效果消失后，指導(dǎo)患者盡早行踝泵運動，利于靜脈回流、減輕腫脹不適。

　　2，收縮臀肌及伸腿運動：下意識繃緊臀肌，保持5秒，再放松。每次做10個，3-4次/天。

　　3，直腿抬高運動：肌力恢復(fù)后。

　　4，滑移屈髖、屈髖屈膝：術(shù)后第一天開始練習(xí)。

　　5，日常生活行為指導(dǎo)：

　　坐姿：選擇合適的高凳，坐廁，一個月內(nèi)避免蹺二郎腿，避免盤腿

　　站姿：避免交叉腿站立和內(nèi)八字站立，術(shù)后一個月內(nèi)，不能急轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)身時應(yīng)同時轉(zhuǎn)動身體及患肢。

　　行走：抬頭挺胸，平視前方，雙手將助步器提起，前移一步，雙手臂伸直支撐身體，先邁患肢再邁健肢，步伐適中，不宜超過助步器。

　　穿鞋襪及拾物：術(shù)后6-8周內(nèi)，不要彎腰或下蹲穿鞋，可借助穿襪器，坐位時患肢屈曲向后，健側(cè)肢體在前進行穿鞋襪。拾取地面物品時，可以使用輔助器械，避免彎腰。

　　最后，合肥的朋友們?nèi)绻懈鄦栴}想要咨詢，可以網(wǎng)絡(luò)在線咨詢或者致電合肥中山醫(yī)院，咨詢熱線0551--64255308.